La dieta, la sana alimentazione, ormai sono fattori quotidiani indispensabili.
Pilates, tripudio di armonia e benessere
Sempre più persone scelgono il Pilates per allenare corpo e mente e ritrovare la forma fisica.
Sport ed alimentazione equilibrata: l’elisir di lunga vita
Molto riposo, alimentazione corretta, aria fresca ed esercizio fisico regolare possono allungare la vita, migliorare l’umore e proteggere dalle malattie e dagli stress della vita moderna.