Oggi scopriamo la Spirulina: un integratore vegetale polifunzionale ed altamente efficace, dal sorprendente potere energizzante, ricco di tantissime proprietà, insomma un vero e proprio super alimento.
Semi di chia: le piccole perle per il tuo benessere
7 volte più vitamina C delle arance 5 volte più calcio rispetto al latte 3 volte più ferro rispetto agli spinaci 2 volte più potassio rispetto alle banane 15 volte […]
Frutta: una fonte indispensabile
La frutta, pur essendo quasi sempre dolce, in genere è povera di calorie, ma è una buona fonte di fibre ed è ricchissima di sostanze nutritive, soprattutto di vitamina C […]
Gravidanza e alimentazione
Una buona gravidanza ha inizio ancor prima del concepimento.
Bergamotto: un alleato per combattere il colesterolo.
Sull’origine del bergamotto aleggia il mistero.